terça-feira, 19 de junho de 2012

Responder às agressões ou ser emocionalmente inteligente ?


O que pensamos reflete-se na maneira como sentimos e que, por sua vez, determina a maneira como agimos.
Em outras palavras, a nossa atitude perante a vida é apenas a expressão do que pensamos.
Se não estamos bem, se não encontramos sentido na vida...a opção é MUDAR!
Mudarmos a maneira de pensar e, correspondentemente, mudarmos a maneira de sentir.
Quantas pessoas têm coragem de mudar, de enfrentar as crenças, os preconceitos, as normas e regras da Sociedade em que vivemos?
Quantas pessoas se atrevem a questionar as próprias atitudes?
Quantas pessoas se atrevem a ter coragem de mudar?
Em teoria, é fácil pensarmos que é necessário mudar! Mas, na prática, quando sentimos as dificuldades do dia a dia, quando nos deparamos com os obstáculos da própria vida, a situação é diferente! Na prática, será que temos mesmo a capacidade e coragem de mudar, não só a maneira de sentir, mas sobretudo de pensar?
Ou seja, perante uma agressão verbal ou física, quantas pessoas conseguem estar tranquilas e serenas nas reações? Quantas pessoas mantém o estado de serenidade perante essas mesmas dificuldades?
Quantas pessoas perderam a vida , em todos os sentidos, porque não foram inteligentes emocionalmente em resposta a uma agressão e reagiram apenas emocionalmente e institivamente?
Quantos sabem sempre reagir inteligentemente ao que sente e ao que pensa e que, por sua vez, irá se refletir em como age?
Quantas relações a dois desfeitas, tão somente porque as pessoas não souberam ser inteligentes emocionalmente nos relacionamentos?
Por outro lado, quantas armadilhas nos podem colocar, ao saberem que reagimos apenas numa desproporção emocional e sem inteligencia?
Manter a serenidade perante as dificuldades não é fácil, mas é possível!
O que se tem a ganhar?
Tudo!
Como se consegue? Trabalho interior! muito trabalho!
Primeiro, perceber que a nossa reação não é a mais adequada
Segundo, perceber como agimos.
Terceiro, trabalho, trabalho e mais trabalho diariamente
Só com perseverança conseguimos manter a serenidade perante uma situação de ansiedade e adrenalina evidentes.
Mas essa serenidade é compensadora em termos de paz interior, a tal paz que nos faz sentir de bem com a vida e alegria por estarmos vivos!  A tal paz interior que contribui decisivamente para a nossa felicidade .
O que teremos então a perder?
Ser Inteligente emocionalmente é um caminho para a paz interior e para a felicidade, e sinto-me feliz nesta caminhada.

- by António Ramalho
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