Responder às agressões ou ser emocionalmente inteligente ?

O que pensamos reflete-se na maneira como sentimos e que, por sua vez, determina a maneira como agimos.

Em outras palavras, a nossa atitude perante a vida é apenas a expressão do que pensamos.

Se não estamos bem, se não encontramos sentido na vida...a opção é MUDAR!

Mudarmos a maneira de pensar e, correspondentemente, mudarmos a maneira de sentir.

Quantas pessoas têm coragem de mudar, de enfrentar as crenças, os preconceitos, as normas e regras da Sociedade em que vivemos?

Quantas pessoas se atrevem a questionar as próprias atitudes?

Quantas pessoas se atrevem a ter coragem de mudar?

Em teoria, é fácil pensarmos que é necessário mudar! Mas, na prática, quando sentimos as dificuldades do dia a dia, quando nos deparamos com os obstáculos da própria vida, a situação é diferente! Na prática, será que temos mesmo a capacidade e coragem de mudar, não só a maneira de sentir, mas sobretudo de pensar?

Ou seja, perante uma agressão verbal ou física, quantas pessoas conseguem estar tranquilas e serenas nas reações? Quantas pessoas mantém o estado de serenidade perante essas mesmas dificuldades?

Quantas pessoas perderam a vida , em todos os sentidos, porque não foram inteligentes emocionalmente em resposta a uma agressão e reagiram apenas emocionalmente e institivamente?

Quantos sabem sempre reagir inteligentemente ao que sente e ao que pensa e que, por sua vez, irá se refletir em como age?

Quantas relações a dois desfeitas, tão somente porque as pessoas não souberam ser inteligentes emocionalmente nos relacionamentos?

Por outro lado, quantas armadilhas nos podem colocar, ao saberem que reagimos apenas numa desproporção emocional e sem inteligencia?

Manter a serenidade perante as dificuldades não é fácil, mas é possível!
O que se tem a ganhar?
Tudo!

Como se consegue? Trabalho interior! muito trabalho!

Primeiro, perceber que a nossa reação não é a mais adequada

Segundo, perceber como agimos.

Terceiro, trabalho, trabalho e mais trabalho diariamente

Só com perseverança conseguimos manter a serenidade perante uma situação de ansiedade e adrenalina evidentes.

Mas essa serenidade é compensadora em termos de paz interior, a tal paz que nos faz sentir de bem com a vida e alegria por estarmos vivos!  A tal paz interior que contribui decisivamente para a nossa felicidade .

O que teremos então a perder?

Ser Inteligente emocionalmente é um caminho para a paz interior e para a felicidade, e sinto-me feliz nesta caminhada.

- by António Ramalho

www.antonioramalho.com